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勤恳叶诗文全年无休全锦赛战五项竟为降体重dd-【新闻】

发布时间:2021-04-06 08:56:38 阅读: 来源:吊秤厂家

勤恳叶诗文全年无休 全锦赛战五项竟为降体重

[导读] 教练给我报了五个副项,每天都有比赛,就是希望通过这些比赛让我保持一定强度的运动量,以赛代练这样也有利于控制体重。

接下来的安排就是在黄山的全国游泳锦标赛,教练给我报了五个副项。主要还是考虑以赛代练,通过比赛来控制体重。

昨天上午黄龙体育中心,奥运会、世锦赛双料冠军叶诗文作为嘉宾出席了2013嘉康利全民健身万里行杭州站的活动。整个人看上去有点疲惫,被问时叶诗文告诉记者,这些正是她现在最大的困扰,经常失眠,每天很少能正常入睡,她现在最大的愿望就是睡个好觉。

体重是个烦心事以赛代练有利控制体重

全国游泳冠军赛、世锦赛、全运会、东亚运动会,加上即将开始10月25-29日在安徽黄山进行的全国游泳锦标赛,从4月份开始到现在也就六个月的时间,小叶子参加了国际国内大大小小共五个赛事 今年所有能参加的比赛,她全年无休一个不落。

本次全国游泳冠军赛,在经历了世锦赛和全运会后两大赛事,很多国内顶尖的选手都选择了休整,比如大家熟悉的奥运冠军孙杨等。如果叶诗文选择不参赛,大家也都能理解,不少喜欢的泳迷甚至不希望她再参加这个有点鸡肋的赛事了。

但是叶诗文不但报名参赛,还报了50自、200仰、100蛙、200蛙、50蝶五个项目,从头到尾没有一天休息。

对于这点,叶诗文是这样解释的 教练给我报了五个副项,每天都有比赛,就是希望通过这些比赛让我保持一定强度的运动量,以赛代练这样也有利于控制体重。

失眠是个老大难根子还是压力大

活动现场,不少人注意到小叶子看上显得颇为疲惫。问她是不是一直比赛不断所以比较疲劳,叶诗文表示比赛训练还好,给自己造成的最大困扰还是失眠。

总是很难入睡,每天睡不到几个小时,我现在最大的愿望就是睡个好觉。 叶诗文说。这其实不是她第一次向外界透露自己的睡眠质量问题,伦敦奥运会前、今年的世锦赛期间,她都说过了自己的睡眠问题,这也直接影响了她的训练比赛水平。

记者问到底是什么导致了她老是失眠。她想了想说: 还是压力大。伦敦奥运会之前也有压力,但那个时候还没有那么多人关注我。奥运会后压力更大了,世锦赛的时候是压力最大的时候,这是一个长久累积的过程,世锦赛的时候感觉到了顶点。

奥运会后成绩一直没能回到巅峰水准,叶诗文说自己有心理准备,奥运会后调整出现低潮也很正常,在世锦赛结束不久能在全运会迅速调整拿到冠军,虽然成绩并不是特别理想,她对自己的表现还是满意的。

全国锦标赛后具体计划还不知道,今年算是一个低潮,整体情况感觉不是很好,接下来还是希望能在训练中有所提高。

●伦敦奥运会

200米个人混合泳冠军,2分07秒57,打破奥运会纪录

400米个人混合泳冠军,4分28秒43,打破世界纪录

●全国游泳冠军赛

200米个人混合泳冠军,2分9秒8

400米个人混合泳冠军,4分34秒27

●巴塞罗那世锦赛

200米混合泳赛第四名,2分10秒48

400米混合泳第七名,4分38秒51

●全运会

200米个人混合泳冠军,2分09秒28

400米个人混合泳冠军,4分31秒59,这是她除自己保持的世界纪录之外个人的第二好成绩。

●东亚运动会

200米个人混合泳冠军,2分11秒49

编辑:王文英 来源:浙江在线-钱江晚报【打印】

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